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12-03-2020 - LEZIONE DI PILATES E ZUMBA

Oggi vi presentiamo due lezioni: Pilates e Zumba!

La lezione di #pilates tenuta da Michela è adatta sia a chi si approccia per la prima volta a questa disciplina, sia a chi la pratica con regolarità.

Accedete da questo link: https://youtu.be/XUl23bsLHh0

La lezione di #zumba tenuta da Eleonora è adatta a tutte le persone che hanno voglia di un'attivita dinamica, frizzante e piena di energia!

Accedete da questo link: https://youtu.be/3Jas36dINbQ

L'attività fisica è molto importante per aiutare il nostro fisico a mantenere alte le difese immunitarie, soprattutto in questi giorni!

Quindi Buon Allenamento!